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1/26満月の夜の過ごし方2024年01月26日Life&Beautyカウンセラー谷川明日香オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･今夜は、上顎のポケットに舌をつけ、鼻呼吸で10秒息を吸い5秒止めて20･･･❣️是非会いに来てください✨【ヨガ講師も感動✨】首&肩こりダイ･･･- 生命エネルギーが巡る地球に生かされて2024年01月24日ダイヤモンド軸®︎ヨガトレッチサロン主宰 ♡koyumi♡オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･で色々な生命エネルギーに生かされている呼吸によって身体に巡っていく内在さ･･･うに20秒で疲れ・こりが消えるヨガトレッチ かたい体もみるみるほぐれ･･･
- 頼むから開運の邪魔しないでくれ!と叫ぶ細胞たち【私たちは光である】2024年01月20日PICOオフィシャルブログ「いつでもPICOといっしょ」Powered by Ameba･･･作り体液を流し内臓を動かし消化や排泄や呼吸をさせ皮膚再生や汗の調整などな･･･️PICOチャンネル*ゆるぴこヨガ創始者*瞑想伝道師*世界を旅するス･･･
- もっと走る!2024年01月19日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･たテキトーでもあります。日本人はジムのヨガマットなども共用のマットはすご･･･こころみクリニック | 内科・呼吸器内科・心療内科川崎市中原区の元住･･･
- 南インドでご先祖様に感謝の儀式!2024年01月19日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･インド3日目だいぶ体が慣れてきました。毎日のカレーのおかげかな。笑もちろん、呼吸法や瞑想も行っていて、それはヨガの方法なので、そのおかげもあるかもしれま･･･
- 運気がぐんぐん上がる意外な方法2024年01月17日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･謝していただきます。機内では瞑想したり呼吸法したりヨーガの本を読んだりお･･･しようと決めています。そして、ヨガの非常に重要な考え方であるアヒムサ･･･
- 一粒万倍日・大安。守護霊様やご先祖様に助けていただき、願いを叶えるためのヒント。2024年01月16日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･ヨーガや精神文化の学びを深めて 瞑想、呼吸法なども実践して参りたいと思い･･･ また、病気をきっかけに 沖ヨガに出会って 生活全てをヨガ的にして･･･
- ピラティスとヨガどっちがいい2024年01月13日女医・鈴木稚子オフィシャルブログ Powered by Amebaピラティスとヨガって似てるけれど実は異なります。だからどちらかあっ･･･マッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることが目的ヨガは呼吸法や瞑想で心と身･･･
- 息=自分のこころ2024年01月12日ダイヤモンド軸®︎ヨガトレッチサロン主宰 ♡koyumi♡オフィシャルブログ Powered by Ameba誕生してからずっとしている呼吸呼吸を守るゆったりとした呼吸のリズム画像を見てるだ･･･人がますますキラキラ輝きますように20秒で疲れ・こりが消えるヨガト･･･
- 心や体がしんどい時に試してみたい魔法の薬１１2024年01月09日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･をほぐす 「ひざの裏」を伸ばします。 ヨガのお師匠さんから 「ひざの裏を･･･ですね。 １０)深い呼吸を繰り返す 呼吸をただ深く繰り返し･･･
